م خوني باعث بروز افسردگي و ناآرامي در نوجوانان مي شود.

هديه قرائي

کم خوني  و فقر آهن باعث بروز اضطراب، بي قراري، کم خوني،  ضعف  و بيدار شدن در طول شب مي شود.گاهي کم خوني منجر به کاهش درک  و يادگيري در امر تحصيل و افت تحصيلي نوجوانان مي شود.

متخصصان اعصاب و روان و روانپزشکان بايد با مراجعه نوجوانان مبتلا به افسردگي و ناراحتي هاي روحي و رواني وجود کم خوني و فقر آهن را با انجام آزمايشات مورد بررسي  قرار دهند.

مصرف جگر، گوشت، مرغ، پسته، آجيل ، موز و غلات مي تواند کم خوني نوجوانان را جبران کند