خانه بهداشت روستای قره تپه بندرترکمن
مجموعه ای از دانستنی های بهداشتی و سلامت
پوست دست، فدای شستن ظرف
پوست دست، فدای شستن ظرف
ادامه نوشته
+
نوشته شده در چهارشنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 20:0 توسط الف - ایری |
امروز از دیروز به مرگ نزدیک تریم
به خدا چطور ؟
با احترام
الف - ایری
وبلاگ بهورز نیوز
behvarznews.blogfa.com
خانه
آرشیو وبلاگ
عناوین نوشته ها
نوشتههای پیشین
مرداد ۱۳۹۴
تیر ۱۳۹۴
فروردین ۱۳۹۴
آذر ۱۳۹۳
مهر ۱۳۹۳
تیر ۱۳۹۳
خرداد ۱۳۹۳
بهمن ۱۳۹۲
دی ۱۳۹۲
آذر ۱۳۹۲
بهمن ۱۳۹۱
مهر ۱۳۹۱
شهریور ۱۳۹۱
مرداد ۱۳۹۱
تیر ۱۳۹۱
خرداد ۱۳۹۱
اردیبهشت ۱۳۹۱
فروردین ۱۳۹۱
اسفند ۱۳۹۰
بهمن ۱۳۹۰
دی ۱۳۹۰
آذر ۱۳۹۰
آبان ۱۳۹۰
مهر ۱۳۹۰
شهریور ۱۳۹۰
مرداد ۱۳۹۰
تیر ۱۳۹۰
خرداد ۱۳۹۰
اردیبهشت ۱۳۹۰
آرشیو موضوعی
خوش آمدید
معرفی روستای قره تپه
موقعیت مرکز بهداشتی - درمانی بخش سیجوال
موقعیت روستای قره تپه
جشنواره غذاهای سنتی
سبزی کاری در محوطه خانه یهداشت روستای قره تپه
برگزاری زنگ مسواک درمدرسه ابتدایی توحید قره تپه
بیماران قلبی حمام داغ نگیرید
دانستنیهایی درباره پوکی استخوان
بهترین ساعت های خواب برای سلامتی بدن انسان
انواع گیاهان برای درمان بیماری ها
بهترین روش برداشتن خال
نگرانی شدید از آغاز موج سوم انتقال ایدز
درمان آلرژی بهاری
مقصران اصلی حساسیت های بهاری + عکس
با توجه به كمر دردم چه ورزشی انجام بدهم؟
مواد غذایی مفید برای تقویت و رشد موها
آجیل های رنگ شده نخرید
چگونه تا آخر عمر کمر درد نگیریم + عکس
دلیل بروز تیرگی دور چشم چیست؟
خطرات استفاده از گوش پاکن
40 نکته برای سلامت دندان ها
سم كنسرو فاسد کشنده است
راههای مقابله با بیخوابی
دیگر بیمار نشوید + عکس
زیان های مشروبات الكلی از دیدگاه اسلام و علم
10 اشتباهی که به مغز آسیب می رساند
جنسیت فرزندتان را خودتان معین کنید
زنانی كه نباید قرص ضد بارداری بخورند
رنگ زبان نشانه سلامتی است
بسیار مهم و حیاتی برای سلامتی شما
تاثیر استرس شدید بر عملکرد بدن
متقاضیان جراحی زیبایی بینی ازاین حقایق آگاه باشند
10 فرمان برای مبتلایان به گلودرد
۹ درمان طبیعی برای برخی بیماریها
فواید سیگار کشیدن + عکس
هموروئید چیست + عکس
راه های کاهش درد قاعدگی در زنان
فواید پیاده روی + چگونه پیاده روی کنیم
كدو حلوایی محافظ زیبایی و شفا بخش
چشم هایتان را فدای کامپیوتر نکنید + عکس
نکاتی برای استفاده از شامپوهای کودک
راهكارهایی برای جلوگیری از گودی كمر
وزن مناسب در دوران بارداری
راه هایی برای داشتن قلبی سالم
فشار خون بالا = عامل مرگ
مواد غذایی که نباید در دوران بارداری استفاده کرد
علائم نگران کننده بیماریهای چشم چیست
انتقال 118 بیماری از زباله ها
23 مورد كه درباره بدن وسلامتی نمی دانستید
طرز صحیح نشستن پشت کامپیوتر
اثر پزشکی سجده در نماز
با این روشها چشمتان را جوان نگه دارید
درمان گرفتگی رگهای قلب با مصرف عصاره لیموترش و سیر
عوارض سزارین
در این ساعت هرگز مسواک نزنید
قابل توجه آنهایی که 30ساله هستند
همه چیز در مورد مسواک و روش های مسواک زدن + عکس
تلفن همراه را به رختخواب نبرید
با پوست و موهایتان این 12 کار را نکنید
نکاتی جالب و کوتاه برای سلامتی
10 معجزه بی نظیر لبخند زدن
علل بوی بد دهان
9 نرمش ضداسترس
دلایل پایین بودن فشارخون
قرص آهن را کی بخورم
چگونه بفهمیم کم خونی داریم
10 فرمان ضد سنگ کلیه ای
۱۰ خاصیت معجزه آسای آب
خبر خوب برای کسانی که از آمپول زدن می ترسند
ورزش های مناسب صبحگاهی برای جلوگیری از کمردرد
هشدار پزشکان درباره ظروف یک بار مصرف
7 اشتباه رایج درباره بهداشت مو
خوردن گوشت این دو حیوان باعث آرامش می شود
توصیه های بهداشتی و سلامتی تابستانی
میوه ای که بوی بد دهان را از بین می برد
در امان ماندن از روند پیری
روش طبیعی برای مقابله با نیش پشه
اسفند دود نکنید
بطریهای آب باقی مانده در ماشین شما بسیار خطرناکند
عادات بدی که 12 سال پیرترتان می کند
بی خوابی و استرس عامل سردردهای میگرنی
آنچه از حوله حمام نمیدانستید
7 عادت بد که باید کنار بگذارید
آیا جرم گیری به دندان آسیب میرساند
شیر مادر سرشار از مواد مغذی
عوارض حالت ویبره موبایل
چه عواملی مانع از برآمدگی شکم می شود
زخم معده و رژیم غذایی مربوط به آن
مراقبتهای لازم بعد از جراحی زیبایی بینی
ده عادت مهم مخرب برای مغز
كوتاه قدی و لاغری در كودكان زیر 5 سال
سیگار و چاقی، ضعف شنوایی می آورد
نوشابه برای خانم ها خطرناک است
نشانه های تشنج چیست
سرطان سینه - با گردو برو به جنگش
بیماران قلبی فلفل سبز بخورند
چگونه با نوشیدن آب لاغر شویم
چگونه بدون ورزش کالری زیادی بسوزانیم
دلایل پایین نیامدن وزن
رازهـــای زندگــی 1
رازهای زندگی 2
رازهای زندگی 3
رازهای زندگی 4
رازهای زندگی 5
تسکین آبله مرغان
انتخاب جنسيت فرزندان با رژيم غذايي
جوش ها را دست کاری نکنید
بیتوجهی به بیماری دیسک کمر = بی اختیاری ادرار
انتخاب جنسيت فرزندان با رژيم غذايي
جلوگیری از كمردرد در رانندگان
نکات روزه داری از 10متخصص
پوست دست، فدای شستن ظرف
غذای سالم برای سنین مختلف
بیماری لثه منشاء بسیاری از بیماریهاست
لک صورت و راه درمان آن
نحوه كمك به افراد افسرده
مصرف نمك اثر مستقیمی بر روی فشارخون دارد
معاینات و آزمایشهای پروستات
گندزدایی آب و پیشگیری از بیماری های روده ای
عوامل خطر مرتبط با نحوه زندگی
علل ایجاد مشكلات پروستات
شرح حال چند بیمار پروستات
ریفلاكس معده به مری
سرگیجه
علایم زخمهای معده و اثنی عشر
چه كفشی برای پوشیدن مناسب است
راه حلی تازه برای درمان بیماری stammering یا لكنت
بیماریهای گوش داخلی و شنوایی
انواع درد پستان
7 نكته درباره چشم و آب تنی
آپاندیسیت
بعضی از عوامل بروز بیماری وسواس
روش درمان وسواس
کودکان و این دنیای موبایل زده
خانم های ایرانی مراقب باشند
آشنایی با علائم اولیه سکته قلبی
15 نکته ی کلیدی برای کاهش وزن
تغذیه در آموزه های دینی
بايد و نبايدهاي آرايش در دوران بارداري
این مواد غذایی ضد درد هستند
مراقب حشرهکشها باشید
آنچه خانمها بايد بدانند
بهداشت قاعدگی در دختران نوجوان
معايب کاهش سريع تب کودکان با دارو
با فرزند تب دار خود چه كنیم (قسمت اول)
با فرزند تب دار خود چه کنیم؟ ( قسمت دوم)
بهترین نوشیدنی برای فصل گرما + عکس
کدام چربی مناسب است
دانستنی های پاستیلی
7 اشتباه جالب درباره ی چشم ها
چرا خیس عرق میشویم
چرا در میانسالی دچار افزایش وزن می شویم
نگاهی علمی به غذاهای چربی سوز
8 نکته ي رژيمي فوق العاده
زمانبندی صحیح آب خوردن
اضافه کاری به قیمت زندگی
بیماری های پوستی ناشی از مشاغل مختلف
سلامتی تان را پشت رایانه حفظ کنید
عوامل محیطی موثر در چاقی (1)
عوامل محیطی موثر در چاقی (2)
فرهنگ غذای امروز
10 روش بين المللي لاغر شدن
چاق ها مراقب سنگ کلیه هم باشند
24 راه برای سرگرم کردن بچه ها در خانه
می خواهید لیپوساکشن کنید
7 روش برای کاهش وزن بدون گرسنگی
رژيم هاي مکرر و عدم کاهش وزن
رژیم غذایی برای چاقی شکمی
سیگار و چاقی؛ عامل مرگ و میرند
چه بخوریم تا لاغر شویم
عوارض برداشتن چربی به روش لیپوساكشن
رژیم لاغری در دوران شیردهی
بشقابدرمانی برای لاغر شدن
7 غذاي چاق کننده در تابستان
بی اشتهایی و پرخوری عصبی، ریشه روحی دارد
تغذیه در مبتلایان به آسم و آلرژی
پوستی جوان با تغذیه ای مناسب
8 نکته ی تغذیه ای برای رشد موها
نقش تغذیه در سرطان پانکراس
غذاهای التهاب زا و ضد التهاب
11 دوست پوست
3 ماده ی غذایی مرتبط با شیمی درمانی
بهترین رژیم غذایی در تب بالا
سلامت دهان و لثه با 14 خوراکی
بهبود کمردرد با مواد غذایی
آیا دیابتی ها نباید میوه شیرین بخورند
راه های غیر دارویی برای کاهش فشار خون بالا
رژیم غذایی در پیشگیری و درمان یبوست
9 گیاه مفید برای سوء هاضمه
کبدي سالم با تغذيه اي سالم
چه لباسی برای تابستان مناسب است
قدر خواب شب را بدانید
بخور نخورهای فصل امتحانات
15 نشانه سرطان را بشناسید
تصفیه ی خون با مواد غذایی
20 ورزش مفید برای درد شانه
چه کنیم تا بوی عرق ندهیم
فقر آهن در کودکان را جدی بگیرید
ساس حشره ی خون آشام تختخواب
این چشم های کوچک باید خوب ببینند
ترش کردن معده، بیماری های دیگری را در پی دارد
خونریزی دستگاه گوارش
درمان دردهاي شکمي
نفخ شکم، مشکلی آزار دهنده
عوارض و تشخیص زخم های گوارشی
بیماری های شایع فصل تابستان
نماز صبح خطر حمله قلبی را کم میکند
مستحبات و مکروهات غذا خوردن
تغذیه از نظر قرآن کریم
تغذیه در آموزههای دینی؛ میوههای بهشتی(1)
تغذیه در آموزههای دینی؛ میوههای بهشتی (2)
تأثیر تغذیه بر اخلاق
آداب و اوقات طعام خوردن
تأثیر نماز در پیشگیری از خودكشی
تمیزی افراطی، افسردگی می آورد
نظافت وسایل شخصی در حمام و دستشویی
از جوهر نمک استفاده نکنید
خانه تکانی در بیماران قلبی، آسمی و دیابتی
میکروبزدایی از خانه در 10 حرکت
ماشین لباس شویی هم باعث بیماری می شود
پيشگيري از مسموميت کودکان در خانه
با بوی بد چاه چه باید کرد
66 میلیون میکروب کف کفش شما
چه رستورانی برویم؛ چه غذایی بخوریم
سرطان زُدایی از خانه و آشپزخانه
آلودگی هوا، رشد جنین را کم می کند
سر و صدا براي سلامتي مضر است
انواع طناب زدن + حرکات
فصل آلودگي هوا و سلامت انسان
اثرات دود خودروها بر سلامت
خطرات آلاینده های خانگی
روزهای آلودگی هوا بیشتر مایعات بنوشید
طناب زدن برای تناسب اندام
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت
تنفس درمانی
چه موقع باید پیاده روی کنیم
ورزش هایی برای محل کار
اثر ورزش بر فعالیت مغزی
شیر مادر؛ معجونی شگفت انگیز
مضرات لباس تنگ برای سلامتی
با فرد مسموم چه کار کنیم
اولین کار پس از سکته مغزی
اگر زلزله آمد، چه کنیم
احیای قلبی ـ ریوی در کودکان
احیای قلبی - ریوی در بزرگسالان
گیر کردن جسم خارجی در مجاری تنفسی
با شکستگي هاي استخواني چه کنيم
جلوگیری از برق گرفتگی
کاهش خطرات زلزله در مدرسه
اگر هنگام زلزله در اداره بودید
مقابله با زلزله در منزل
روی محل سوختگی خمیردندان نمالید
سرطان ریه کشنده ترین سرطان است
رنگ ادرار نشانگر سلامتی است
یک صبحانه مفصل بخور و لاغر شو
10 ایده ی غذایی برای کودکان
نکات تغذیه ای در ترک سیگار
بهانه گیری کودک سر غذا خوردن
رعد و برق ، زیبا ولی خطرناک
چگونه از بیمار در خانه مراقبت كنیم
آفتاب سوختگی
قبل از خواب SMS نزنید
عوامل موثر در خواب زنان
خواب آلودگی در بهار
چرتی کوتاه بزنید
رفع خواب آلودگی هنگام کار
تاثیر بی خوابی بر زیبایی
خطرات تلویزیون سه بعدی
تاثیر امواج موبایل بر مغز و بدن
به بدن تان حقه های عجیب بزنید
آلودگی هوای داخل خودرو و راه های مقابله با آن
سلامت پا، قربانی زیبایی زنان
مضرات استفاده از طلا برای مردان
خطر اسکن کامل بدن در فرودگاه ها
4 چکاپ خانگی
عطرها، ادکلن ها و اسپری ها بی خطر نیستند
16 توصیه برای رانندگی در شب
دردآورترین شغلهای جهان
راهنمای خرید صندل
نشستن بیشتر = طول عمر کمتر
حفظ سلامت در فصل گرما
کولر ماشين فقط خنک نمي کند
تلفن همراه بهتر است یا سیگار
اثر مخرب قرص اکس بر حافظه انسان
5 مُد ضد سلامت
بهترين سن براي ختنه کردن
تمیزی مطلق برای کودکان خوب نیست
اگر نمیخواهید بیمار شوید، احساس تان را بیان کنید
چرا بدنمان سوزن سوزن می شود
دستمال کاغذی مرغوب بخرید
نقش مانیتورها و لامپ های سفید در ایجاد لکه پوستی
توصيههايي براي رانندگان در تابستان
مرغ های هورمونی
کاهش استرس در معلم ها
سگ نگه ندارید تا مریض نشوید
قطعات شکسته لامپ ها سمی اند
نور در محیط كار مهم است
حفظ سلامت تایپیست ها
مشاوره ژنتیک به چه درد میخورد
تصویر زیبای هفته از سلامتی
حفظ سلامت در حج
هر كاری راهی دارد
خستگی ناشی از گرما
خطرات سوسكهای خانگی
10 اقدام برای حفظ سلامت مغز
موبایل کثیف تر از دستشویی
ایران جزو 10 کشور برتر جراحی قلب دنیاست
تماشای تلویزیون در اتاق تاریک چه ضرری دارد
توصیه هایی پزشکی برای كارمندان پشت میزنشین
آنچه باید به پزشک خود بگویید
راه هاى درست و نادرست درمان درد
شش روش برای ایجاد مغز هوشیار
چگونه جوان بمانیم
6 علامت خطرناكی كه بیماران نادیده می گیرند
خودسرانه قرص چربی سوز نخورید
5 ماده ی غذایی ضد خستگی
داروهای موثر در زخم های گوارشی
افسردگی با خوددرمانی برطرف نمی شود
استامینوفن یا بروفن؛ کدام یک
چند نكته درباره داروهاي ضد افسردگي
حساسیت به پنی سیلین
خواص شگفتانگيز دارويي قديمي
مراقب خطر داروهای ماهواره ای باشید
ایمی پرامین
آيا آسپيرين براي شما مفید است
هشدار درباره مصرف دارو برای کودکان
احتیاط در مصرف ایبوپروفن
اثرات مضر کافور بر بدن
١٨ توصیه تغذیهای برای پیشگیری از افسردگی
مصرف مداوم غذاهای آماده = افزایش ابتلا به سرطان
سیگار و زخم اثنی عشر
به این 22 دلیل سیگار نکشید
مواد غذایی مفید برای ترك سیگار
9 عامل زود پیر شدن
لذت های ترك سیگار (قسمت اول)
لذت های ترك سیگار (قسمت دوم)
باید و نبایدهای آرایش در دوران بارداری
قرص های ضدبارداری ، مفید یا مضر
یک بارداری چند سونوگرافی میخواهد
اگر بچه می خواهید ...
چرا بعضی زنان از آییودی میترسند
6 موردی که زنان باردار باید بدانند
روش های درمان ناباروری
افسردگي دوران بارداري
6 نکته درباره بارداری بعد از 35 سالگی
مقایسه ای بین سزارین و زایمان طبیعی
غذاهایی برای افزایش قدرت باروری
کوچک شدن مغز با رژيم هاي غلط
ورزش های پس از زایمان
شغل پُر استرس، مناسب خانم ها نیست
ناباروري در تهران بسيار بالاست
چگونه از سرگيجه خلاص شويم
سفید کردن دندان ها قواعدی دارد
جرم گوش را پاک نکنید
10 فایده مهم خوابیدن
هلاک شدم از گرما
توصیههای غذایی در شیمیدرمانی
بدترین غذاها برای دور شکم شما
سالمترین غذا برای تابستان
6 جایگزین برای سُس سالاد
تولد بدون درد
11 غذا برای نجات قلب شما
پیشگیری از اسهال مسافرتی
اسهال و درمان آن
پیشگیری از یبوست
خونریزی دستگاه گوارش
ترش کردن معده، بیماری های دیگری را در پی دارد
درمان دردهاي شکمي
عوامل ابتلا به اسهال های مسافرتی
آندوسکوپی ترس ندارد
توصیه هایی برای مبتلایان به سوزش سر دل
بیماری ریفلاکس و علل آن
8 مادهی مغذی برای خوش اندامی
7 حرکت برای کنترل نامحسوس وزن
آیا رژیم خاصی برای چاقی شکمی وجود دارد
کمربندهای لاغری فقط چربی ها را جا به جا می کنند
روشنایی شما را چاق می کند
لاغری در 10 دقیقه
دو خوراکي فوق العاده براي کاهش وزن
مغز پُرخورها و معتادان شبيه به هم کار مي کند
10 روش بين المللي لاغر شدن
10 فرمان برای آن هایی که رژیم دارند
قرص های لاغری شما را عصبی می کند
7 روش برای کاهش وزن بدون گرسنگی
اکس در قالب کرم های لاغری
زنان متاهل، چاق تر هستند
چگونه در میانسالی وزن خود را کنترل کنیم (1)
چگونه در میانسالی وزن خود را کنترل کنیم (2)
رژيم هاي مکرر و عدم کاهش وزن
رژیم غذایی برای چاقی شکمی
سنگ کلیه، عاقبت رژیم لاغری غلط
7 غذاي چاق کننده در تابستان
گرسنه ماندن خطر دارد
چاقی پس از ازدواج واقعیت دارد
10 توصيه براي مانکن شدن
چگونه با نوشیدن آب، لاغر شویم
سيبي شکل هستيد يا گلابي
صبحانه، موجب کاهش وزن میشود
آب کردن چربیهای صورت
مصرف تنقلات در کودکان
پیش از غذا سوپ و سالاد بخورید
ترفندهای لاغری را بیاموزیم
کاهش چربیهای اضافی شکم
راه های افزایش سوخت و ساز بدن برای لاغر شدن
چاقی دشمن کبد است
خستگی ناشی از کار، باعث افزایش وزن میشود
محاسبه وزن ایده آل
چگونه چاقی ران را از بین ببریم
خيلي لاغرم ، چه کنم
این ها را بخورید تا جوش نزنید
8 نکته ی تغذیه ای برای رشد موها
به خاطر پوستتان آب بنوشید
بعضی از مواد غذایی مانع از پیری زودرس میشوند
11 غذا برای نجات قلب شما
کاهش فشار خون بالا با سیر کهنه
4 توصيه تغذيه اي به بيماران قلبي
درمان فشار خون پایین
پنج غذای پایین آورنده کلسترول
چهار راه پیشگیری از حمله قلبی
تغذیه در بیماران مبتلا به واریس
نقش مواد غذایی در ایجاد لخته خون
غذاهای موثر در پیشگیری از سكته مغزی
پیشگیری از دیابت با خوراکی ها
20 غذایی که دشمن دیابت است
رژیمهای دیابت آفرین
رژیم غذایی دیابت نوع دو
بيحساب و کتاب هندوانه نخوريد
رابطه دیابت با مصرف زیاد سوسیس و كالباس
مواد غذایی که دندانها را سفید میکند
6 راهکار اساسي براي استحکام استخوان
بهبود کمردرد با مواد غذایی
خرما، دشمن پوسیدگی دندان
رژیم غذایی مضر برای دندان،كل بدن را تهدید می کند
چگونه استخوانهای مان را قویتر کنیم
پیشگیری از آرتروز با تغذیه صحیح
تغذیه در بیماریهای روماتیسمی
تغذیه و دندان های سالم کودک
نقش تغذیه در پیش گیری از پوکی استخوان
آیامصرف بیش از حد پروتئین باعث پوكی استخوان می شود
با نفخ شکم چه کنیم
کبدي سالم با تغذيه اي سالم
نکات تغذيه اي در زخم هاي گوارشي
مبتلايان به هموروئيد چه بخورند
چند راهکار ساده برای علاج معده درد
سوسیس و كالباس در بروز ریفلاكس موثرند
مشکلات ناشی از عدم هضم غذا و درمان آن
خوراکی های ضد زخم معده، نفخ و ...
تغذیه کودک مبتلا به اسهال
سوزش سر دل یا ترش کردن غذا
پیشگیری از سرطان سینه با تغذیهی مناسب
3 ماده ی غذایی مرتبط با شیمی درمانی
10 توصیه ی ضد سرطانی
تاثير ورزش و تغذيه در جلوگيري از سرطان سينه
آیا چیپس باعث سرطان می شود
سرطان معده با مصرف زیاد ترشی و شور
عاشقان چیپس، به سرطان نزدیك می شوند
جلوگیری از سرطان روده با زردچوبه و پیاز
افزایش یا کاهش سرطان با غذا
زنجبیل و فلفل سرطان های مرگبار را درمان میکنند
تغذیه در سرطان پستان
کنترل اضطراب با مواد غذايي
بخور نخورهای میگرنی
غذاهای ضد افسردگی
آلرژی کودکان ایرانی به 4 ماده غذایی
تاثير رژيم غذايي بر سقط جنين
تاثیر رژیم غذایی بر باروری
ماست برای اسهال نوزادان مفید است
غذاهای آماده باعث افسردگی می شوند
کاهش درد عادت ماهانه
14 توصیه ی کلیوی
غذاهای مفید در حالات روحی مختلف
کلسترول بالا و چاقی شکم عوامل بیماری قلبی در زنان
غذاهای موثر در ایجاد مشکلات عصبی و روحی
برای آرامش اعصاب چه باید خورد
به این 7 دلیل نوشابه نخورید
بیماری های خاص زنان
غذاهای مرتبط با سردرد
اثر نوشیدنی شیرین در چاقی کودک
میگرن و تغذیه
بیماری های مرتبط با تغذیه در دوران پیری
تاثیر تغذیه بر افزایش باروری
چه چیزهایی باعث تقویت یا تضعیف حافظه می شود
شیر مادر یک نوشیدنی شگفت انگیز
رژیم غذایی پرکالری و پسردار شدن
9 غذای ممنوعه در بارداری
تغذیه سالم در دوران بارداری (1)
تغذیه سالم در دوران بارداری (2)
مادران باردار این ها را نخورند
پسر می خواهید یا دختر
در بارداری هله هوله نخورید
حفظ تناسب اندام در شيردهي
عوامل کاهش دهنده شیر مادر
سوالاتی که در مورد تغذیه با شیر مادر مطرح می شوند
مادران شاغل و شیردهی
مزیت های شیر مادر بر شیر خشک
تغذیه صحیح در دوران شیردهی
سوء تغذیه و سوانح در کمین كودكان
آیا کودک شما چاق است
بهانه گیری کودک سر غذا خوردن
روش های لاغر کردن کودک چاق
غذای سالم برای کودکان
هشدار درباره مصرف تنقلات رنگی
غذاهای مضر برای یادگیری دانش آموزان
تغذیه ی موثر در رشد قدی کودکان
بهترین تغذیه در زنگ تفریح مدرسه
آیا می خواهید قد و وزن کودک خود را بسنجید
تنقلات ، عامل اصلی سوء تغذیه در کودکان
هرم غذایی مخصوص کودکان 6-2 ساله
چرا چیپس و پفک برای کودکان مضر است
درمان چاقی کودکان
آموزش کودک از صبحانه شروع می شود نه از زنگ مدرسه
آنچه باید در مورد کودکان خردسال خود بدانیم
با کودکان چاق خود چه کنیم
از شیر مادر تا هات داگ
قد و غذا رابطه دارند
رفتارهای تغذیه ای نامناسب در بین جوانان
از اين خوشمزهها بايد بترسيم
20 بخورید ، 20 بگیرید
تغذیه دختران در دوران بلوغ
نوسانات سن بلوغ در دختران ایرانی
اثرات هورمون رشد بر بدن
مدت زمان رشد قدی در کودکان و نوجوانان
تغذیه در دوران کنکور (1)
تغذیه در دوران کنکور (2)
6 غذای مورد نیاز هر خانم (1)
رژیم غذایی سالم سالمندان
رژیم غذایی ویژه افراد شاغل
توصیه های غذایی برای زنان و دختران ( قسمت اول )
توصیه های غذایی برای زنان و دختران (قسمت دوم)
تغذیه سالمندان
بهترین و بدترین غذاهای قبل از دویدن
در باشگاه های بدنسازی چه خبر است
مقابله با ضعف عضلات
قبل از شنا نباید غذا خورد
اصول تغذیه در کودکان ورزشکار
فایده نوشیدن شیر پس از ورزش
ترکیبات یک نوشیدنی ورزشی
تغذیه ی بانوان ورزشکار
ورزش کردن در هوای آلوده
چگونه می توان عضلانی و نیرومند شد
بهترین رژیم برای ترک اعتیاد
الکل و عوارض آن
مواد غذایی مفید برای ترك سیگار
کاهش وزن با مصرف لبنیات
شير شتر؛ طلاي سفيد بيابان
شیر کاکائو خوب یا بد
ماست را با معده خالی بخورید
راز طول عمر مردم قفقاز
تاثیر ماست بر سلامت روده
دیگر نوشابه گازدار نخورید
اثر شیر و فراورده های آن در پیشگیری از سرطان
تأثیر شیر و لبنیات در پیشگیری ودرمان فشار خون بالا
خاصیت آب ماست یا آب پنیر
11 دلیل برای خوردن روزی 1 سیب
10 خاصیت فوقالعادهی لیموترش
هر میوه ای در فصلش مغذی تر است
آناناس ، میوه عیادت
پاییز را با سیب سپری كنید
زیتون سبز بخریم یا زیتون سیاه
کاهش افسردگی با خوردن موز
سیب را با پوست بخورید
خرما میوه ای كامل و مقوی
موز ، کاهش دهنده فشار خون بالا
زیتون؛ میوه مقدس
با خوردن کيوي به جنگ سرما خوردگي برويد
تأثيرات تلويزيون بر مغز كودكان
۱۰ علت کمردرد ، ۱۰ راهحل آسان
علل ایجاد بوی بد دهان و چگونگی درمان آن
تمبر هندی ، میوه ای اشتها آور
فواید آب کرفس
گوجه فرنگی ، قلب سبزی ها
سبزی های تضمین کننده ی سلامتی
پیاز داغ نه خوب است ، نه بد
خواص سبزی شاهي
شلغم ، سبزی ضد سرطان
ارزش غذایی کدو حلوایی و تخم کدو
خودتان در منزل ، جوانه تهیه کنید
کلم ، سبزی ضد سرطان
جنگ علیه سرطان با سبزیجات
خواص درمانی و غذایی سیر (1)
خواص درمانی و غذایی سیر (2)
اثر درمانی فلفل بر بیماری ها
نشاط بعد از ناهار با نعناع
مصرف مداوم غذاهای آماده = افزایش ابتلا به سرطان
معجزه جوانه گندم
هویج برای سیگاری ها خطرناک است
هویج پخته مغذی تر است
کله پاچه خورها ، بخوانند
فواید و مضرات ماهی تن
گوشت مرغ هم زیادش خوب نیست
پختن زیاد گوشت مُضر است
خواص گوشت بوقلمون
چطور گوشت را بی خطر كباب كنیم
فرق ماهی تازه با ماهی مانده و فاسد
ماهي را با ماست نخوريد
مرغهای هورمونی ، توهم یا واقعیت
سوسیس علیه ریه
نقش ماهی در كاهش افسردگی
سویا سرطان زا است یا ضد سرطان
به عدس میگویند گوشت فقرا
مشخصات نان سوخاری و آرد سوخاری
برنج را آبکش نکنید
راهنمای خرید و مصرف برنج
سویا از تعریق شبانه در خانم ها جلوگیری میکند
فواید مصرف سبوس برای بدن
6 افزودنی خطرناک در مواد غذایی
7 ادویهی شگفت انگیز
لیمو عمانی و خواص آن
راه های مصرف صحیح نمک
خواص درمانی سركه
چرا بايد قند و شکر را کم مصرف کنيم
آشنایی با چاشنیهای تقلبی
اهمیت خالص بودن نمک طعام
آیا شکر برای سلامتی مضر است
بیش از 14 نوع نمک خوراکی با تصاویری زیبا
تاثیر مصرف دارچین در بیماران دیابتی
بادام زمینی ، کاهش یا افزایش وزن
آقایان، گردو بخورند زیرا ...
خوبیها و بدیهای کاکائو
آجیل کهنه و رنگی نخرید
کدام پسته ها بهداشتی اند
بادام زمینی در درمان سل موثر است
با نوشیدنیهایی که باعث لاغری میشوند آشنا شوید
5 سوال رایج در مورد ماءالشعیرها
چای آری ، چای قند پهلو نه
آب نه لاغر می کند و نه چاق
طرز تشخیص چای سالم و خوب
بهترین نوشیدنی ها در فصل سرما
آثار منفی نوشابههای گازدار
چای سبز و سرطان خون مزمن
نوشیدنی های شیرین و سرطان پانکراس
آب بهترین درمان برای چروک های پوستی
اثر شگفت انگیز لیمو بر چای سبز
نوشیدن چای داغ سرطان زاست
نوشیدن آب سرد با غذا مضر است
آب یخزده در بطری ، سرطانزاست
مضرات زیاد نوشیدن آب
چای را با شیر مخلوط نكنید
زهر ماری به اسم كولا
نوشابههای گازدار، یكی از مهمترین عوامل تولید سنگ
چای پرطرفدارترین نوشیدنی در جهان
10 درمان خانگی برای 10 بیماری
جوشاندههای ضدپیری را بشناسید
11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون
گیاهان دارویی مفید برای اعصاب
۵ علت عجیب سکته های قلبی
استفاده از داروخانه طبیعت
بخور اکالیپتوس ؛ ضد عفونی کننده ی خانه تان
گیاهان مفید در سرماخوردگی و آنفلوانزا
کاهش دردهای قاعدگی با گیاهان
12 خاصیت فوقالعادهی عسل
منافع و مضرات لواشک و آلوچه
راه های تشخیص عسل طبیعی
چند توصیه برای آدامس جویدن
مصرف عسل در کودکان زیر یک سال ممنوع
معجزهی ویتامینها در پیشگیری از سرطانها
بتا کاروتن ، ضد سرطانی قوی
کمبود این ویتامین بدخلقی می آورد
کمبود ویتامین A را جدی بگیرید
ویتامین های موثر در کاهش وزن
15 نکته درباره ویتامین C
عوارض مصرف زیاد مکمل املاح
عوارض مصرف زیاد ویتامین های E،B وC
عوارض مصرف زیاد ویتامین AوD
اسید فولیک، قدرت مغز را در سالمندان تقویت می کند
تاثیر ویتامین E در کاهش دردهای قاعدگی
نیاز كودكان به ویتامین D
کمبود اسید فولیک عاملی برای آلزایمر و پارکینسون
بارداری ، ویتامینها و مواد معدنی
اثر روی بر رشد قدی و ضریب هوش
3 فایده ی مهم پتاسیم برای بدن
گوگرد، شاه کلید سلامت
فورا بعد از غذا چای ننوشید
آب ، اکسیر حیات
ارزش غذایی نان
اثرات مضر جوش شیرین که در پخت نان ها مصرف می شود
پروتئین ، اساس رشد مناسب نوجوانان
چرا مصرف گوشت برای کودکان و نوجوانان ضروری است
روغن کنجد و خواص شگفتانگیز آن
لثه هایی سالم تر با امگا 3
روغن بادام و نکات مربوط به آن
بهترين و بدترين روغن هاي خوراکي
نشانه های یک روغن فاسد چیست
نکاتی که هنگام سرخ کردن غذا باید بدانید
امگا 3 طول عمر را افزایش می دهد
مقایسه روغنهای مایع خوراکی
روغن زیتون و کولیت های روده ای
جدیدترین خبرها درباره روغن زیتون
روغن نباتی جامد نخورید
روغن هایی که قلب را به درد می آورند
آیا كلسترول تخم مرغ مضر است
امگا 3 ، معجزه قرن جدید در پیشگیری از بیماری ها
آیا فرق کره گیاهی و حیوانی را می دانید
فيبر غذايي و اثرات آن
اثرات مفید فیبرهایغذایی بر بیماریها
با موهای چرب خود چه کنیم
رنگ مو با موها چه می کند
شوره سر ، علل و درمان آن
درباره کرم های موبر چه می دانید
ریزش موی بعد از زایمان
قبل از سشوار کشیدن باید ...
درمان موخوره
اثر این همه شامپو واقعی است
چقدر و چگونه موها را باید شست
چگونه مو سفید میشود
4 پرسش شایع درباره ی موی صورت آقایان
آیا زنان هم کچل می شوند
ریزش مو و تبلیغات ماهوارهای دروغین
ماساژ پوست سر و طاسی
عوارض دکلره کردن مو
استفاده صحيح از سشوار و بابليس
تاثير فشار روحي بر سفيدي مو
جدیدترین نکات پیوند مو
شناخت انواع رنگ مو
شانه پلاستیکی استفاده نکنید
شامپو زدن صحیح موها
6 باور غلط درباره شامپوها
6 روش عليه موهاي زايد
استفاده زیاد از شامپو موجب موخوره میشود
اسپری مو و عوارض آن بر سلامتی
آیا تراشیدن موی سر نوزاد خوب است
درباره موکنهای برقی بیشتر بدانید
16 نکته کلی درباره مو
ابرویتان را کمتر دستکاری کنید
با کم پشتي موها چه کنيم
7 دشمن مو را بشناسید
10 نکته درباره خرید شامپو
ریزش مو تا چه حدی طبیعی است
تاثیر لیمو ترش بر ریزش مو
مدل مو پس از چهل سالگی
بافتن مو و نکات مربوط به آن
رنگ موهای باثبات، آلرژی زاترند
رفع موهای زائد - قسمت اول
رفع موهای زائد - قسمت دوم
شایعترین سرطان در ایران چیست
جرم دندان و راه مقابله با آن
روش صحیح مصرف داروها
پُر مویی ، مشکلی شایع در زیبایی
اثرات نرم کننده ، ژل و تافت بر موها
چه بُرسی به موهایمان بزنیم و چطور بزنیم
آیا برای درمان طاسی و کم پشتی موی سر راهی وجوددارد
نکاتی که باید قبل از رنگ کردن مو رعایت کنید
برای جلوگیری از ریزش مو چه باید كرد
چگونه با خشکی پوست مبارزه کنیم
برخی مواد آرایشی نازایی میآورند
جوشهای سر سیاه و درمان آن
اهمیت مراقبت از پاها
بهبود جوشهای صورت به سادگی
چه کنیم تا بوی عرق ندهیم
بیماری های پوستی ناشی از مشاغل مختلف
صورت زنان زودتر پیر می شود
چگونه خارش زمستانی را درمان کنیم
سلامت پاها و سه مشکل شايع آن
چگونه لک صورت را از بین ببریم
کرمهای بدون مجوز بهداشت را نخرید
چگونه استحمام کنیم
اثرات سوء مواد شوینده بر پوست
دنیای زیر ناخن ها
روش صحیح حمام کردن نوزاد
زدن ضدآفتاب ضروری است، نه آرایش
حساسیتهای خطرناک
پوستم خشک است ، چرا
چگونه از بوی بد پا خلاص شویم
راه خلاصی از درماتیت تماسی
تاثیر بلوغ و بارداری و یائسگی بر پوست
آرایش زیاد برای پوست مضر است
مشکلات بینی های زیر تیغ رفته
لپ تاپ را روی پای خود نگذارید
ماسک انار برای چین و چروک صورت
6 حقه زشت صنعت زیبایی
داشتن لب هایی سالم با 10 توصیه
10 علت خشکی لب ها
صابونهای مفید و مخرب
پشت رایانه اخم نکنید
تاثیر صفحه نمایش رایانه روی صورت زنان
طرز کِرِم زدن به دست ها با تصویر
مشکلات پوستی در خانم های خانه دار
وایتکس برای پوست مضر است
شستن صورت ؛ چقدر و چگونه
ترک پا ؛ پدیدهای شایع در بین خانم ها
راز ناخن های زیبا
عوامل موثر در حساسیت پوستی
تتو نکنید ، به 8 دلیل
پاکسازی پوست ، نه دکتر ، نه آرایشگاه
کاشت ناخن از نظر پزشکی مردود است
7 شيوه رايج زيبايي در 7 گوشه جهان
اورژانس های پوست و مو
چند نکته ی ضد آفتابی
نکاتي درباره خطوط دور چشم و لب
با جاي جوش هاي صورت چه کنيم
آیا روی بدن تان زایده گوشتی دارید
5 نسخه برای 5 مشکل پوستی در بیماران
اورژانس های پوست و مو
پوسته ریزی لب ها ناشی از مواد آرایشی
پوستي زيبا با عسل
بیماری رانندگان
سلامت خود را نشوييد
مراقبتهای بعد از جراحی بینی
جوش هاي دوران جواني
اگزما در کمین دست شماست
عوامل پیری پوست کدامند
خطرات آرایش صورت در دختران نوجوان
راهکارهايي براي از بين بردن موهاي صورت
توصيههاي ضدچروک
قبل از لیزر پوست تان بخوانید
تعريق کف دست ، علل و راهحل
خطوط طولی و عرضی روی پوست
عوامل موثر بر رنگ پوست
چرا جراحی بینی، تنفس را مشکل می کند
باید و نبایدهای پوست قرمز
182 نوع باکتری روی پوست هستند
جوش های خطرناک
چگونه از شر خارش خلاص شویم
شيردهي عامل مهم در پيشگيري از افسردگي مادر و نوزاد
با شستن دستها به جنگ میکروبها بروید
ضدعفونی کردن محیط خانه و لوازم آن
برخی مواد آرایشی باعث جوش می شوند
چرا سرخ می شویم
توصيه هاي ضد خارش پوست
خشکی پوست در هوای سرد
تبخال ، مهمان ناخوانده
سوال هایی که از متخصصان پوست زیاد می پرسند
4 حساسيت پوستي شايع
چه زخمی را باید جدی گرفت
خالکوبی را چگونه پاک کنیم
پابرهنه راه نرويد
میخچه و درمان آن
موقع خرید مرطوبکننده
راههای رسیدن به ناخن های سالم
تهدید کننده های سلامت در آرایشگاه
سلامت پوست یعنی سلامت بدن
مبارزه با میکروب ها با رعایت بهداشت
کاهش بوی آزار دهنده بدن و پاها
زيبايي به زور آمپول
خداحافظی با لوازم آرایش در 5 مرحله
بلند کردن ناخن دردسر دارد
چه کسانی نباید جراحی زیبایی کنند
چه صابونی، برای چه پوستی
عوارض آرایش صورت
تلفن همراه باعث خارش پوست ميشود
پنج راز جوانی پوست
دستان همیشه خیس
5 نسخه برای 5 بیماری لب
نگران چروک دور چشم نباشید
کک و مک ، از پيشگيري تا درمان
پوست خشك ، ارمغان پاییز
لکه های سفید پوستی
نکاتی براى داشتن پوستى لطیف
عوارض آرایش غلط
اگر زياد با کامپيوتر کار مي کنيد ضدآفتاب بزنيد
استقبال از سرطان با رژ لب ها
زياد عرق مي کنيد
پیشگیری از بوی بدن
پاک سازی پوست
چه نوع پوستي داريد
خشکي پوست ، چرا
فوايد و مضرات کرم هاى آرايشى
راه جلوگیری از افتادگی گونهها
کدام لباس ، برای کدام پوست
زیبایی قلابی در بستههای ارزان آرایشی
درمان چین و چروک پوست
عوامل ایجاد چین و چروک پوست
ممنوعیت انجام فعالیت تخصصی زیبایی در آرایشگاه ها
آفتاب زمستان بیشتر می سوزاند
دستها را واقعا باید شست
تبخال می زنید - نگران نباشید
اگر ناخن پا در گوشت فرو برود
حفاظت از پوست و مو در شنا
انواع مواد آرایشی
عوارض جراحی بینی در زیبایی
برای آرامش عضلات صورت چه باید کرد
وضعیت جراحی زیبایی در ایران
مراقبت از پوست در فصل زمستان
هفت نکته برای حداکثر اثر درمان ضد آکنه (جوش صورت)
خشكی و خارش پوست در زمستان
پوستهای شكننده، مشكل زمستانی
عوامل خشکی پوست در زمستان
علل ایجاد کهیر در بدن
آیا خال ها را باید برداشت
توصیه هایی برای افراد مبتلا به جوش
چگونه از پاها و پوست خود محافظت کنیم
خالکوبی مدرن یا ایدز
ناخن خشك ها مراقب باشند
پیر پوستی ، چرا
پاهایی سالم و شاداب
راهى به سوى زیبایى
مضرات ناخن هاى مصنوعى
با خطوط پوستی که در بدن ایجاد می شود چه کنیم
لک صورت و راه درمان آن
زیبایى به چه قیمتى
آکنه و راه های درمان آن
اثرات و عوارض مواد آرایشی یا درمانی
انواع پوست و عوامل موثر بر سلامت آن
پای شما، قلب دوم شما
تاتو و عوارض ناشی از آن
سلامت پوست نوجوانان و بزرگسالان
حفظ شادابی پوست
سرما و خشکی دست ها
ماسک سیب برای لطافت پوست
ماسک های میوه ای برای پوست مفیدند
فواید خیار برای چشم و پوست
از ماسکها درست استفاده کنيد
فوايد هويج براي پوست
زیتون، شادابى بخش پوست
ماسك صورت برای پوست چرب و جوش دار
بواسیر چیست
چرا نفخ میکنیم
10 نکته درباره سوزش سردل
ترش کردن غذا و درمان آن
آپاندیس ؛ اضافی یا مفید
تشخیص و درمان سندرم روده تحریک پذیر
لوزالمعده و بیماریهای آن
علل، علايم و درمان ورم معده
توصیه ها در سندرم روده تحریک پذیر
نکاتی درباره التهاب راست روده
در مری چه خبر است
چرا آروغ میزنید
تغيير اجابت مزاج و يبوست
التهاب مری؛ توصیه ها و پرهیزها
بیماری تهوع زمستانی
خونريزيهاي گوارشي ؛ علل و راهحل
اسهال مسافران
التهاب لوزالمعده (پانکراتيت)
درمان يبوست چيست
آیا معده تان ترش می کند
علل و درمان تهوع و استفراغ
سوءهاضمه
راه های درمان ترش کردن غذا
کمی با آن مدارا کن
اسهال خونی باکتریایی (شیگلوز)
روشی جدید برای درمان تنبلی معده
کیسهی صفرا و بیماری های آن
توصیه های پزشکی برای افراد مبتلا به یبوست
درمان سوزش معده
زردی چشمانتان را جدی بگیرید
پرکاری تیروئید ؛ علل و درمان
علل و علایم سیروز کبدی
لوزه و بیماری های آن (1)
لوزه و بیماری های آن (2)
کار غده پروستات در آقایان
غده فوق کلیوی و اعمال آن
تیروئید، پُرکاری و کم کاری آن
تشخیص و درمان کبد چرب
نگذارید نوزادتان عقب مانده شود
مشکل شايع پسران نوجوان
سنگ کيسه صفرا
راه هاي درمان هپاتيت C
علایم هپاتیت C
عوامل مخرب کبد
لوزالمعده و بیماری آن
علایم و تشخیص بیماری هپاتیت B
از اختلالات تیروئید بیشتر بدانیم
هجوم ویروس ها به كبد
ناشناخته پركار
الفبای هپاتیت
مشکلات پوستی در دیابت
مرض قند با چشم ها چه می کند
دیابتی ها سیگار را ترک کنند
جلوگیری از افت قند خون در دیابت
تاثیر خواب بر دیابت
14 توصیه درباره قند خون به دیابتی ها
7 نکته درباره ازدواج دیابتی ها
هشدار به ديابتيها درباره چربي خون
حمله قلبی در دیابتی ها
سکته ی بدون درد، خبر نمی کند
همه چیز درباره دیابت
ديابتيها سه جورند : ناآگاه ، نيمه آگاه و آگاه
رابطه کودک دیابتی و تلویزیون
استرس هم قند خون را بالا می برد
پرسش هاي شايع افراد ديابتي
تلویزیون ، دیابت را بدتر می کند
راهنمای تزریق انسولین در بیماران دیابتی
توصیه هاى طلایى به مبتلایان دیابت
6 عادت بد که برای قلب مضرند
وقتی قلب بیش از حد بزرگ میشود
چگونه فشار خون را پایین بیاوریم
علائم بیماری قلبی چیست
دریچه میترال قلب چه میکند
چرا فشار خون پایین میآید
نشانه های سکته مغزی را بشناسید
زنان شاغل باید میانه رو باشند
اضافه کاری به قیمت زندگی
نشانه ها و عوامل خطر فشار خون بالا
سکته قلبی در زنان کشنده تر است
17 روش برای کاهش فشار خون بالا
تماشای تلویزیون و تشدید خطر بیماریهای قلبی
بیماری های قلبی؛ اولین قاتل ایرانیان
قلب تان را دریابید
جشنواره غذا در روستای قره تپه
طرح جمع آوری زباله در روستای قره تپه
پیوندها
زیبا نیوز
زیبا سازی وبلاگ
بهورزان استان مرکزی
BLOGFA.COM